Durante el sueño, nuestro cerebro entra en un estado de automantenimiento que nos ayuda a desarrollar todas nuestras actividades y procesar nuevos conocimientos. Entonces, ¿qué pasa si no dormimos bien? Si pasa mucho tiempo para que puedas dormir por las noches, duermes por cortos periodos de…
Ahora puedes leer el artículo de Difundir sobre 10 Afecciones que puedes evitar si comienzas a dormir mejor.
