10 colaciones saludables para esos ataques de ansiedad de medianoche. No comerás más con culpa

El hambre llega en momentos inesperados. Es muy común que a medianoche, cuando las luces de la casa ya estén apagadas y todos duermen, el estómago empiece a rugir. ¿Qué hacemos?

Eso puede ocurrir por una baja de azúcar en la sangre y el cuerpo nos pide compensarlo con comida. Por eso, lo…

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