Vivimos queriendo modificar nuestro cuerpo y a veces no sabemos bien cómo hacerlo. Lo que primero se nos ocurre cuando queremos bajar de peso es dejar de comer y esto es un gran error. Al no comer, nuestro cuerpo usa las reservas y por eso perdemos peso, pero a lo primero que acude es al músculo…
Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 10 Cosas que deberíamos incluir en la dieta y que nos hacen perder peso sin tener que ir al gimnasio.
