Todos hemos oído eso de «si quieres adelgazar, debes realizar 5 comidas saludables«.
Sin embargo, todos tenemos a ese conocido que tiene un cuerpo diez saltándose el desayuno o comiendo como un pajarito. Entonces, ¿qué hay de cierto en esta archiconocida afirmación?
Cuando nos iniciamos…
Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 10 Cosas que deberías saber sobre comer 5 veces al día para adelgazar.
