La zumba es un ejercicio aeróbico que consiste en un tipo de baile que te hace mover todo el cuerpo. Esta actividad saltó a la fama por ejercitar todo tu cuerpo a la vez que pasabas un buen rato y disfrutabas de la música.
Sus beneficios son muchos y es evidente que se trabajan zonas…
Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 10 Cosas que le ocurren a nuestro cuerpo cuando nos apuntamos a una clase de Zumba.
