Todos sabemos la importancia del ejercicio regular y el impacto que tiene sobre nuestra salud mental, física y emocional. Sin embargo, tendemos a pensar que “sin dolor no hay ganancia”, y esto no tiene por qué ser siempre así. Por lo menos en cuanto a ejercicio se…
Ahora puedes leer el artículo de Aldea Viral sobre 10 Cosas que le sucederá a tu cuerpo si empiezas a caminar todos los días.
