Hay un dicho popular que asegura que hay que desayunar como reyes, comer un príncipe y cenar como un mendigo. La cena es la comida más pobre que debemos hacer, y no debemos comer muy tarde por la noche. Los expertos aseguran que se debe cenar al menos dos horas antes de irte a dormir.
Alimentos…
Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 10 Cosas que no deberíamos tomar en la cena para evitar engordar por la noche.
