Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 10 de las Mejores Posturas que todos deberíamos probar para dormir mejor.
Si te cuesta quedarte dormido, no te preocupes no eres el único. Muchas personas pasan horas dando vuelta en la cama sin poder dormir. Sin embargo, existen 10 posturas de yoga que puedes realizar antes de acostarte y que te ayudarán a descansar placenteramente toda la noche.
