Hacer ejercicio casi siempre forma parte de nuestros propósitos de año nuevo y lo más normal es que ahí se quede, en la lista de propósitos y no de objetivos cumplidos. La verdad es que cuesta ponerse en serio a hacer deporte y más cuando suele ser una actividad relegada al ocio y el…
Ahora puedes leer el artículo de La Voz del Muro sobre 10 errores muy frecuentes que están cometiendo las personas que entrenan en casa.