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A veces nos levantamos y el día empieza cuesta abajo. Estamos cansados, irritados, e impacientes por volver a la cama para relajarnos e intentar descansar bien. De lo que no somos conscientes es que a menudo el culpable de que nos levantemos con ese humor y ese cansancio somos nosotros mismos….

Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 10 Hábitos y cosas que se suelen hacer antes de dormir que pueden arruinarte el día.

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