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Hoy en día, hay tantos nutricionistas autoproclamados y entrenadores de fitness que a veces ya no sabemos qué creer. Algunas personas dicen que debes comer comidas más pequeñas 6 veces al día para perder peso. Otros dicen que solo debes tener 3 comidas y que el desayuno debe ser…

Ahora puedes leer el artículo de Difundir sobre 10 Mentiras sobre la pérdida de peso que muchos todavía creen.

Seguir leyendo artículo en Difundir.

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