10 Trucos mentales que todos podemos usar cuando estemos al borde de un ataque de nervios

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A lo largo de nuestra vida existen situaciones que nos hacen sentir que estamos perdiendo el control. Son momentos en los que parece que todo esta mal. Puede ser muy estresante y causar muchos problemas de salud.

Aunque pensemos que no somos capaces de controlar el estrés, lo cierto es que hay…

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