El sueño es algo a lo que no le prestamos la atención suficiente por lo que en muchas ocasiones, empezamos ya el día con acumulación de sueño y de un humor de perros. Si quieres despertar con fuerzas para afrontar tu día, lo mejor será que elimines las siguientes costumbre de tu rutina de…
Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 12 Razones que explican por qué nos cuesta tanto dormir por las noches.
