3 formas de incluir granos integrales en tu dieta

1. Hotcakes integrales

Ingredientes:

– 250 ml Leche
– 1 huevo
– 125 gr Harina integral sin polvos
– 1 cdta Polvos de hornear
– 1 Yogurt natural
– 1 cdta Esencia de vainilla
– Syrup o miel
– Frutas para decorar

Preparación:

1. Mezclar el huevo y yogur natural y batir. Agregar los polvos de…

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