Ahora puedes leer el artículo de UpSocl sobre 3 Simples ejercicios para tener un abdomen plano en 30 días.
Los abdominales son uno de los ejercicios musculares más populares entre quienes hacen deporte y su popularidad se debe, en parte, al deseo de tener un vientre plano y tonificado donde se puedan ver músculos marcados. El problema es que para que las rutinas de core sean efectivas hay que ser…
