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En la actualidad, mucha gente sufre de insomnio, algo terrible ya que no hay nada peor que acostarte después de un largo día y no poder dormir. Esto no es necesariamente un trastorno del sueño. Puede tratarse de una señal que tu cuerpo envía sobre tu salud física.

El sueño es esencial y no…

Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 4 Típicas cosas que deberíamos dejar de tomar antes de irnos a la cama para dormir como un bebé.

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