Sin duda, todos hemos escuchado más de una vez lo importante que es hacer ejercicio físico con cierta frecuencia. Tiene múltiples beneficios para nuestra salud tanto física como mental y nuestro bienestar general. Sin embargo, hay quienes tienen miedo de empezar porque nunca antes han hecho…
Ahora puedes leer el artículo de La Voz del Muro sobre 5 cosas que le ocurren a las personas de más de 60 cuando comienzan a hacer ejercicio.
