Hace unas semanas os explicamos que si a pesar de las horas que pasabais en el gimnasio, todavía no os parecíais a Michael B. Jordan en Creed, es porque teníais un problema de alimentación.

Hoy, te explicamos cómo no arruinar todo tu entrenamiento con tus malos hábitos. Estos son los cinco…

Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 5 Errores que hacen que tu esfuerzo en el gimnasio no se note.

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