A la hora de comer sano, lo primero que debemos evitar son los azúcares. Aunque normalmente se señalaba como peor enemigo para la salud a las grasas, los últimos estudios determinan que es necesario comerlas, siempre que estas sean de buena calidad, es decir, hay que evitar las grasas trans…
Ahora puedes leer el artículo de La Voz del Muro sobre 5 salsas saludables y muy ricas que puedes hacer en casa para acompañar cualquier plato.
