5 Trucos para tomarse las cosas con más calma cuando estás de los nervios

A veces nos vemos envueltos en algunas situaciones que nos superan y que realmente no sabemos cómo manejar. Ante esto, acabamos sucumbiendo al estrés y al agobio, lo que provoca cambios bruscos en nuestro humor y hace que estemos más tristes y enfadados con el mundo.

Es totalmente normal, porque…

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