Llegados a una edad, debemos ser conscientes de que nuestro cuerpo no esta para los trotes de antaño, y que por más que nos apasione el deporte, debemos cuidar de nuestro cuerpo por encima de la diversión que nos pueda producir cualquier actividad.

¿Cómo deberías entrenar una vez que…

Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 5 Trucos que deberías probar para mantenerte a partir de los 40.

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