Seguramente hayas escuchado muy a menudo que “el desayuno es la comida más importante del día”, y es que no es para menos. Sin embargo, muchas personas subestiman el poder del desayuno y los grandes beneficios que tiene para nuestra salud empezar el día con un buen chute de nutrientes.
Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 6 Errores que cometemos y lo que cambia en el cuerpo al saltarse el desayuno.
