La verdad es que no es para tanto. Las personas dejamos de ser lo que éramos al transcurrir del tiempo.

Nuestros cuerpos y almas cambian de manera vertiginosa y contra eso nadie puede hacer nada. Claro, cambiarán cosas. Entre ellas la manera en la que nos ejercitamos.

Estas rutinas, diseñadas…

Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 6 Tipos de ejercicios que debes hacer según tu edad.

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