7 Cosas que deberíamos hacer según un científico del sueño para dormir bien durante toda la noche

El insomnio es uno de los trastornos que más afecta a la sociedad hoy en día. El estrés y el ritmo de vida tan acelerado que tenemos hace que, cuando llegamos a la cama, sigamos pensando en todos nuestros problemas.

El científico del sueño Patrick Fuller, profesor asociado de neurología en la…

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