Probablemente lo que menos te apetezca cuando estás con la regla es ponerte ropa deportiva e irte a correr o al gimnasio. Sin embargo, y aunque no te lo creas, quizás sea lo que necesitas. Hay muchas mujeres que creen que entrenar con la menstruación no es bueno para nuestro cuerpo, pero no…
Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 7 Cosas que deberíamos tener en cuenta cuando hacemos ejercicio con la regla.
