De acuerdo con las recomendaciones dietéticas más recientes, se recomienda tomar 2.300 miligramos de sodio, aproximadamente una cucharadita, al día. Sin embargo, se estima que nuestro consumo medio supera los 3.400 miligramos.

Lamentablemente para nosotros, lo que puede parecer una diferencia…

Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 7 Cosas que empiezan a ocurrirte cuando tomas demasiada sal.

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