Ahora puedes leer el artículo de Aldea Viral sobre 7 Ejercicios que transformarán tu cuerpo en tan solo 4 semanas.
Te traemos una rutina de ejercicios que cambiará tu cuerpo en tan solo 4 semanas. Al mismo tiempo, no tendrás que gastar dinero en el gimnasio ni en equipamiento especial. Todo lo que necesitas es tener fuerza de voluntad y encontrar 10 minutos al día.
Plancha
Cómo hacerla: La plancha…
