Ahora puedes leer el artículo de UpSocl sobre 8 alimentos que deberías evitar y 8 que no deben faltar en tu mesa si sufres de insomnio.
Si tienes problemas para dormir, puede que la situación empeore cuando comes ciertas comidas. Si quieres dormir mejor, es bueno que las evites, y que trates de buscar comidas que ayuden a relajarte o tener un sueño más profundo. Estos son algunos de las más comunes, para que las tengas en…
