Cuando quieres construir músculo, necesitas una dieta que haga este objetivo posible, no basta solo con hacer ejercicio. No te preocupes, no es necesario tomar esteroides ni volverse un adicto a las proteínas en polvo, pues puedes obtener la proteína necesaria de muchas otras fuentes…

Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre 8 Batidos que puedes probar para conseguir el cuerpo que quieres.

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