Ahora puedes leer el artículo de UpSocl sobre 9 alimentos que promueven un sueño reparador y que podrían ser la cura de tu insomnio.
Todos sabemos que comer en demasía en general provoca más ganas de dormir y eso se debe, en parte, a que con el estómago lleno nuestro cuerpo tiene que gastar más energía en digerir lo que nos deja con menos energía para movernos. Sin embargo, a veces la cantidad no es el único culpable y…
