Hay momentos en los que sientes que el estrés te puede y que necesitas un respiro y calmarte, pero no sabes muy bien qué hacer para despejar la mente. Hay trucos comunes y bastante sencillos que van a hacer que olvides que ya no puedes más. Te mostramos las técnicas y métodos más efectivos…
Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre Cómo relajarse: 10 TÉCNICAS para calmarte cuando estás estresado.
