Los gurús del ejercicio, influencers, instructores de gimnasio suelen coincidir en algo respecto a la estrategia ganadora para estar saludable: comer bien de forma sana, dormir la cantidad de horas suficientes para que nuestro cuerpo descanse y recupere energías, más una rutina de ejercicios…
Ahora puedes leer el artículo de UpSocl sobre Compartir con amigos y familiares es más importante para la salud que hacer ejercicio, según estudio.
