Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre Cuántos pasos exactos tienes que andar al día para empezar a perder peso de verdad.
Cada vez somos más conscientes de que tener una vida sedentaria es incompatible con la buena salud y la forma física. Sin embargo, muchos creen que son necesarias horas y horas de gimnasio sudando la gota gorda para conseguirlo.
Y no pueden estar más equivocados. Caminar estimula la…
