Dormir siestas de 1/2 hora reduce riesgo de problemas al corazón, según estudio. ¡Excusa perfecta!

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¿Hay algo más placentero que una buena siesta? Difícil.

Dormir es uno de los máximos gustos de la vida, y personalmente estoy agradecido de estar “obligado” a hacerlo todos los días. Ahora, si bien sabemos que trae muchos beneficios para el descanso y la salud mental, también ayuda y…

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