Ahora puedes leer el artículo de UpSocl sobre Este gimnasio ofrece clases para vigorizar la mente a través del sueño. Así es el “Nap-ercise”.
Hoy en día, la rutina del trabajo y el cuidado de los hijos ha hecho que las personas dediquen menos tiempo a su bienestar. Basta echar un vistazo a los malos hábitos alimenticios y, en especial, a las pocas horas de sueño que concibe un adulto promedio al día. Consciente de todo esto, la…
