Esto es lo que hay que comer por la noche para convertir tu cuerpo en una máquina quemagrasa 

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Existen alimentos capaces de acelerar nuestro metabolismo y provocar un aumento de las calorías quemadas, tanto en reposo como durante la actividad física.

La cafeína, el picante, el té, el curry, la cúrcuma, el jengibre o las espinacas son algunos de estos alimentos, que, aunque sanos, no…

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