Esto es lo que jamás deberías hacer al despertarte en mitad de la noche

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El insomnio es una condición que afecta cada vez a más personas en el mundo. Puede tener muchas causas, pero las más comunes son el estrés, los cambios hormonales, la ansiedad o algo tan simple como vivir en un vecindario donde haya mucho ruido por las noches.

En algunos casos, el…

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