Ahora puedes leer el artículo de UpSocl sobre Esto es lo que los entrenadores realmente comen para tener esos cuerpos tonificados.
Muchas veces he escuchado que los abdominales se hacen en la cocina y, personalmente, creo que es muy real. Da igual cuánto ejercicio hagas cada semana, eres lo que comes y si comes mucha comida rápida eso se notará. Al mismo tiempo, existe la concepción errada de que comer menos es lo…
