Hako: La rutina japonesa que con 3 minutos al día promete un cuerpo perfecto

El confinamiento y el teletrabajo nos han traído más de un dolor de cabeza y, muy probablemente, de espalda. Y es que la falta de ejercicio, movilidad y, en definitiva, una rutina de actividad, están, por decirlo de alguna manera, atrofiando nuestros cuerpos.

Sin embargo, quizá podamos…

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