El confinamiento y el teletrabajo nos han traído más de un dolor de cabeza y, muy probablemente, de espalda. Y es que la falta de ejercicio, movilidad y, en definitiva, una rutina de actividad, están, por decirlo de alguna manera, atrofiando nuestros cuerpos.

Sin embargo, quizá podamos…

Ahora puedes leer el artículo de La Voz del Muro sobre Hako: La rutina japonesa que con 3 minutos al día promete un cuerpo perfecto.

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