Ahora puedes leer el artículo de UpSocl sobre La ciencia no miente: 9 consejos que te ayudarán a dormir como nunca.
Casi un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo. Con esto, es muy lógico que la forma en que descansemos influya directamente en nuestra salud y en cómo nuestro cuerpo se sentirá al día siguiente. Saber la mejor forma de irnos a dormir de acuerdo a cómo nuestro cuerpo se siente puede…
