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Las frutas pueden ser un gran amigo durante el verano ya que nos ayudan a hidratarnos y a obtener vitaminas, evitando así los zumos, las bebidas azucaradas, el té y los granizados. Además, conseguirán mantener un correcto nivel de azúcar en sangre.

Sin embargo, no todas tienen el mismo aporte…

Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre Las 15 Frutas que deberíamos tomar en verano ordenadas de mayor a menor calorías.

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