Cuando piensas en proteína magra, es muy probable que el pollo sea lo primero que se te venga a la mente. Pero este macronutriente vital para perder peso puede obtenerse de otras muchas formas.
Es muy fácil caer en la rutina, especialmente si estás tratando de perder kilos. Comer ensalada y…
Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre Las 16 “Super” proteínas que deberíamos tomar para empezar a perder peso y conseguir un vientre plano.
