Seguro que has estado toda la semana madrugando y levantándote antes de lo normal y has pensado en recuperar el sueño cuando llegue el fin de semana, pero ¿es posible que descanses y puedas compensar durmiendo las horas que has perdido?
Dormir poco y de forma inadecuada puede ser muy perjudicial…
Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre Las 2 Cosas que deberíamos hacer tras saber si se puede o no recuperar el sueño de días sin dormir.
