¿Demasiado trabajo para hacer ejercicio? Nuestra excusa favorita para no levantarnos del sofá es decir “No tengo tiempo” cuando por lo general, es la falta de motivación, la falta de disfrute, las asociaciones negativas, el miedo e incluso la baja autoestima lo que nos impide ejercitarnos.
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Ahora puedes leer el artículo de rollo ID sobre Las 3 Rutinas que deberíamos hacer en el gimnasio para conseguir un vientre plano cuando no tenemos tiempo.
