Las 7 cosas que es mejor evitar cuando sufras de ansiedad

Muchos de nosotros estamos acostumbrados a que nos recomienden infinidad de cosas para hacer frente a la ansiedad.

Frases como “no te tomes las cosas a la tremenda”, “baja el ritmo” o “haz cambios en tu vida” son expresiones que llenan nuestra cabeza pero que, sin embargo, no nos…

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