Los 2 Tipos de Grasas que deberíamos dejar de lado en la dieta y las 3 con las que podemos atiborrarnos

La mayoría de las personas cree que las grasas son peligrosas y deben evitarse a toda costa. Sin embargo, las grasas son un macronutriente. Los macronutrientes son los nutrientes que el organismo necesita en mayor cantidad y se encargan de suministrar la mayoría de la energía metabólica que…

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