Los 3 tipos de alimentos que debes comer si quieres bajar de peso sin tener que hacer dieta

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Yo creo que todos en algún momento de su vida han sentido la necesidad de hacer dieta y sentirse “ligero” y con “buena figura”. Pero, recuerden que una cosa es ser una persona saludable y otra es alimentar el ego (que todos tenemos) y obsesionarse con el cuerpo que tengamos. ¡Ojo!

Y bueno,…

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