Es de conocimiento general que dormir mal trae consecuencias para la salud y si habitualmente no descansas las horas necesarias probablemente notes algunas diferencias respecto a quienes lo hacen.
Uno de los efectos negativos de la falta de sueño es que afecta tu peso y puede hacer que aumentes…
Ahora puedes leer el artículo de UpSocl sobre No dormir lo suficiente puede hacer que subas hasta un kilo por semana, según determinó la ciencia.
