Nada mejor que una rutina planificada y organizada que te permita saber exactamente qué hacer para modelar tu cuerpo. En este caso nos centraremos en la cola, por 28 días (o 4 semanas) harás la misma rutina 5 veces a la semana.
Cada rutina contiene distintos ejercicios, para trabajar…
Ahora puedes leer el artículo de UpSocl sobre Ponte en forma y modela tu trasero en sólo 28 días.
