Ahora puedes leer el artículo de Perfecto.Guru sobre Practicar esta sencilla posición de yoga todos los días traerá múltiples beneficios a tu organismo.
No es una sorpresa que el yoga tenga múltiples beneficios para la salud. Una de las posiciones más populares del yoga se llama “piernas en la pared”, no requiere mucho esfuerzo y tiene muchísimas ventajas para su salud. Lo mejor es practicarla durante 10 a 15 minutos al día, pero incluso…
